Führt Dich Deine Reise auch immer mehr in Deinen inneren Kosmos?
Dahin begleite ich Dich gerne. Willkommen - ich bin Rahel.
Mein Yoga Kosmos
Die ganzheitliche Philosophie des Yoga von den grobstofflichen bis hin zu den feinstofflichen Ebenen berührt mich tief und zieht mich magisch an. Mein Herz schlägt vor allem für die Meditation, für Pranayama, das Feinstoffliche - kurz für die stillen Praktiken. Asana ist für mich ein wunderbares Eingangstor zur mystischen Yogapraxis, die weit über den Körper hinausgeht.
Aus persönlicher Erfahrung lege ich besonderen Wert auf eine hingebungsvolle & regelmässige Praxis mit klarer Intention, starke Erdung, Leichtigkeit und das Kultivieren von echten Herzensqualitäten.
Die Praxis findet für mich vor allem neben der Yogamatte statt. Ich wirke in meinem Kosmos voller Hingabe und versuche das Leben in möglichst jedem Moment voller Bewusstsein mit allen Sinnen zu geniessen. Die Schönheit der Welt immer wieder zu entdecken ist eine Kunst, aber auch eine Haltung, die wir immer wieder üben dürfen.
Weshalb ich diese wunderbare Philosophie des Freiwerdens & Verbindens weitergeben möchte?
Nach einer Krise - in der ich entwurzelt und erschöpft an einem Scheideweg stand - habe ich mich zuerst in magischen meditativen Zuständen verloren und schliesslich mit mehr Bewusstsein für Meditation wieder gefunden. Deshalb bin ich gut gewappnet, um Dich auf deinem Yogaweg - vor allem in der Meditation - zu begleiten. Je nach Konstitution deines Wesens, Lebenssituation und Bedürfnis empfiehlt sich eine andere Art der Meditation.
Seit ich die transformative Kraft durch intensive und hingebungsvolle Praxis selbst gespürt habe, ist die Faszination für alle Facetten der Yogalehre entfacht.
So dass ich heute voller Dankbarkeit sagen kann: "Die Antworten nach denen ich mein ganzes Leben gesucht habe, finde ich durch den Yoga in mir - insbesondere durch die Meditation."
